생활정보 자료

차량 냉방 - 매우 중요한 사항입니다!!!! 많은 사람들이 이전보다 더 암으로 죽어 가고 있는 것은 주지의 사실입니다. 이 암이란 것이 도대체 어디에서 기인하는것인지 참 답답한 일이지만, 암을 유발하는 여러가지 일들을, 여기에 한 예를 들어 설명 해 보겠습니다.많은 사람들은 거의 일..

면역력를 기르자 툭하면 감기걸리는 당신, 면역력 길러 예방하세요 환절기 때 체온이 1도 떨어지면 면역력은 30%나 약해지고 반대로 체온이 1도 올라가면 면역력이 5~6배로 강해진다. 면역력을 높이는 10가지 방법 ▒ 과로 하지 않는다(가장 중요) ▒ 너무 오래 걱정하거나 고민하지 않는다 ..

착각하기 쉬운 웰빙 상식 * 착각하기 쉬운 웰빙 상식 * 물은 많이 마실수록 좋다? 그렇다. 물은 많이 마실수록 좋다. 세계보건기구에서 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할 수 있다고 말할 정도로 물의 효능은 탁월하다. 하지만 물을 많 이 마시는 게 좋다고 해서 한꺼번에 많은 양의 물..

건강을 극대화하는 복식호흡법 숨쉬기를 어떻게 하느냐에 따라 건강이 나빠질 수도 있고, 되찾을 수도 있다. 너무도 자연스러워서 누구도 의식하지 않는‘숨쉬기’속에 건강의 비밀이 있다. 체내에 산소를 충분히 공급하고 자율신경을 안정시켜주는 효능이 알려지면서 요즘 관심이 높..

돈 들지 않는10가지 부자건강법 (이 시형 박사의 제안) 이시형 박사는 서울대 의대 교수, 환경부 환경홍보사절을 역임하고 현재 한국자연의학종합연구원에서 현대인의 삶의 질을 개선하기 위한 세로토닌 운동을 펼치고 있다. 1. 매일 충분히 운동한다 운동을 안 하는 사람은 없지만, 중요..

오장육부와 다섯가지 색갈 음식 우리의 전통적 음식 문화 속에는 음양오행 사상이 짙게 깔려 있다. 음양오행이란 모든 사물 현상은 서로 대립되는 속성을 가진 음과 양으로 이루어져 있고, 상호 조화를 이룬다는 동양 철학을 말한다. 또한 우주의 기초를 이루는 다섯 가지 물질 목(木), 화..

♣ 잠은 12시반이전에 자야 세포가 생성한다 ♣ 수면은 "암" 에도 영향을 미친다. 친구분 들께 많이 전달 하세요. “사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 ..

사람은 소금물에서 태어난다 - 상조회, 상조히사, 재향군인회상조회 아기가 자라는 엄마 뱃속의 양수는 바닷물과 같다.소금물이 아니라면 아기는 안전하게 자랄 수 없다.사람 몸 안에도 소금이 들어 있다.인체내 혈액의 염분농도는 0.9%이고,세포의 염분 농도 역시 0.9%이다.그 0.9%의 소금..

외국의 건강관련 속담 및 격언 - 상조회, 상조회사, 재향군인회상조회 ♠- 외국의 건강관련 속담 및 격언 -♠ *. 병을 알면 거의 나은 것이다 (영국)*. 좋은 아내와 건강은 최고의 재산이다(영국) *. 병을 숨기는자 에게는 약이없다 (에티오피아)*. 병을 앓는사람은 모두다 의사다 (아..

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