생활정보 자료

1. 상시 복용하는 일반차 . * 가슴이 답답할 때 "보리차 " 속이 답답할 때 냉수 한사발이 생각난다. 보리차는 우리가 일상적으로 마시는 물같은 차. 그래서 딱히 무슨 효능이 있을까 싶겠지만 보리는 소화촉진, 갈증해소 , 가슴이 답답한 증상의 해소에 효과적이라고 한다. 이제 가슴이 답답할 땐 보리 차..

설 차례상 차림 해마다 돌아오는 명절이지만 차례상 차리기는 늘 어렵게 느껴진다. 제수 마련은 기본적으로 필요한 음식에 조상이 좋아했던 음식을 따로 준비하면 된다. 기름에 튀기거나 부친 음식을 뜻하는 전(煎), 고기 생선 두부 등을 기름에 지지거나 석쇠에 구워 꼬치에 꿴 적(炙) 등 품이 들어가..

알아두면 편리한 생활의 지혜 알아두면 편리한 생활의 지혜 제목을 클릭하면 설명이 나옵니다. 볼펜자국을 없앨려면 다리미 얼룩과 김치얼룩 제거법 우유,맥주,루즈 자국은 커피,홍차,주스,사이다 얼룩은 호주머니에서 사탕이 녹았을때 버터 얼룩은 간장,소스,식초 얼룩은 참기름,들기름 얼룩 계란의..

누구나 알아야 할 건강상식 운동은 건강의 기초 건강진단은 효과적으로 성인에게 필요한 예방접종 담배를 끊는 7가지 방법 음주, 약주인가 독주인가? 비만, 왜 문제인가? 구강건강을 위한 이닦기 암, 어떻게 예방할 것인가? 증상에 따른 건강상식 열이 날 때 머리가 아플 때 기침이 나올 때 숨이 차고 ..

1. 오렌지는 천연 모기약 모기용 살충제를 뿌리거나 바르면 머리도 아플 뿐 아니라 피부 트러블이 생기기 쉽다. 이럴 때는 오렌지 껍질을 바싹 말려 태우면 천연 모기향이 된다. 또 오렌지 과즙을 팔다리에 발라두면 모기 물리는 것을 상당부분 예방할 수 있다. 몸에 해롭지 않고 재활용도 돼 일석이조..

매일 2ℓ 가량의 물을 마시면 약 5㎏의 지방을 없앨 수 있다는 연구 결과가 나온 적이 있다. 결국 물을 자주 마시면 살을 빼는데 효과적인 셈이다. 그렇다면 어떤 물을 어떻게 마셔야 좋을까? ▒ 물이 몸에 좋은 이유 ☞ 물을 많이 마시면 식욕조절에도 도움이 되지만 체지방을 없애주는데도 중요한 작용..

내 몸 안의 重金屬 排出法 ♣ 한때 생선과 화장품 등 우리가 먹고 사용하는 것에 많은 양의 중금속이 함유돼 있는 것으로 밝혀져, 일파만파 충격을 던져준 적이 있었다. 내 몸에 치명적인 위험을 줄 수 있는 중금속에, 그렇게 쉽게 노출되어 있을 줄이야 아마도 다들 예상치 못한 결과였을 것이다. 그 후..

핸드폰 배터리 관리 ***삼성 직원한테 배운요령을 알여드립니다*** 핸드폰 배터리는 6개월정도사용하면서부터 수명이 짧아지기 마련입니다. 한 일년정도 되면 하루도 사용을 못하죠.... 이럴 때 정말 배터리를 바꾸자니 너무 비싸죠! 제가 배터리 성능 부활방법을 알려드릴게요 효과 200% 확실합니다. 저..

1. 장애를 가진 사람도 똑같은 인간이라는 것을 기억하라. 2. 장애를 가졌다는 특수한 제한점을 제외하고는 다른 사람들과 똑같다. 3. 장애인을 모두 동일시하지 말고 각자가 다른 인격을 가진 인격체라는 것을 인식하라. 4. 장애인과 함께 생활하는 것은 풍부한 인간성의 표현임을 알라. 5. 장애가 있거..

1. 하고싶은 일보다 꼭 해야 하는 일을 먼저 하라. 2. 그 일이 끝날 때까지 시간과 관심을 최대한 집중하라. 3. 당장 변화가 없다고 포기하지 말라. 4. 실패했으면 다시 시도하라. 또 실패하면 원인을 찾아라. 5. 같은 목표를 가진 사람들과 만나라. 6. 날마다 그 일의 진행상황을 기록하고 목표를 확인하라. ..